Escutar.

“O que as pessoas mais desejam é alguém que as escute de maneira calma e tranquila. Em silêncio. Sem dar conselhos.

Sem que digam: Se eu fosse você…

A gente ama não é a pessoa que fala bonito. É a pessoa que escuta bonito. A fala só é bonita quando ela nasce de uma longa e silenciosa escuta. É na escuta que o amor começa. E é na não-escuta que ele termina”.

Rubem Alves.

O melhor jejum.

“Jejum de palavras negativas e dizer palavras bondosas.

Jejum de descontentamento e encher-se de gratidão.

Jejum de raiva e encher-se com mansidão e paciência.

Jejum de pessimismo e encher-se de esperança e otimismo.

Jejum de preocupações e encher-se de confiança em Deus.

Jejum de queixas e encher-se com as coisas simples da vida.

Jejum de amargor e tristeza e encher o coração de alegria.

Jejum de tensões e encher-se com orações.

Jejum de egoísmo e encher-se com compaixão.

Jejum de falta de perdão e encher-se de reconciliação.

Jejum de palavras e encher-se de silêncio para ouvir os outros”.

Não achei a autoria.

 

Vulnerabilidade

Escrever a nossa própria história pode ser muito difícil. Mas não é tão duro quanto passar a vida fugindo dela. Aceitar as nossas vulnerabilidades é arriscado, mas não é tão perigoso quanto desistir do amor.

Do pertencimento e a alegria. Que por outro lado são as experiências que nos deixam mais vulneráveis. Somente quando temos a coragem suficiente para explorar a escuridão, descobrimos o poder infinito da nossa luz.

Brené Brown.

Entrega.

Ao invés de focar nas coisas que você não tem e ficar brigando com o universo, comece a dar: dê amor, dê alegria e faça o seu trabalho com capricho e entrega. Nesse momento você inverte o jogo: sai da postura de vítima e se descobre um cocriador. E então você entende que nunca foi uma questão de simplesmente receber, mas de se doar.

Gisela Vallin.

Autor da sua história.

A mente humana é como um grande teatro.

Seu lugar não é na platéia, mas no palco, brilhando na sua inteligência, alegrando-se com suas vitórias, aprendendo com suas derrotas e treinando a cada dia para ser… o autor da sua história, o líder de si mesmo.

Livro: Seja líder de si mesmo.

Autor: Augusto Cury.

Lição 93- Livro Passos de Gigante.

” Você concorda ou discorda da seguinte afirmação:  Pensar é somente um processo de perguntas e respostas? Para responder, você precisou perguntar-se algo do tipo “Isso é mesmo verdade?” ou “Será que eu concordo com o que ele disse?”.

A maioria de nossos processos mentais, desde a avaliação (Como isso está?) até a imaginação (O que é possível?) e a decisão (O que devo fazer?), envolve perguntas e respostas. Portanto, se desejamos mudar a qualidade de nossa vida, devemos modificar aquilo que habitualmente perguntamos a nós mesmos e aos outros”.

Anthony Robbins

Amor-próprio

Amor-próprio não tem a ver com estar apaixonado por sua própria imagem no espelho, não é narcisismo; tem relação com exercitar suas escolhas, independentemente do que os outros pensem ou digam.

Amor-próprio tem a ver com seguir seu contentamento, mesmo que ele seja considerado tolo ou fútil por quem não habita o seu corpo e nem conhece o interior de sua alma. Apenas você sabe o que te move, ninguém mais.

Livro: 365 reflexões para viver o agora.

Flavia Melissa.