Lição 59- Livro Passos de Gigante

“Para tomar o rumo que vai da dor ao prazer, descubra numerosos meios positivos de mudar sua atenção. Considere algumas das seguintes estratégias:

Cantar junto com seu disco preferido. Ler sobre algo que você possa colocar imediatamente em prática. Rir de um filme ou um programa engraçado. Nadar. Almoçar ou jantar com a família ou com um amigo. Dançar. Tomar um banho de banheira. Ter cinco ideias novas. Conhecer um estranho. Contar piadas idiotas para os amigos, sabendo que mesmo assim eles continuarão gostando de você. Manter um diário. Abraçar e beijar seu cônjuge.

Escolha uma dessas sugestões e experimente agora mesmo!”

Anthony Robbins

 

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