Lição 60- Livro Passos de Gigante

Qual é a força que determina o que tentamos ou não realizar em nossa vida? São as nossas crenças, no que somos capazes ou incapazes de fazer, no que é possível ou impossível, naquilo que somos. Na cultura haitiana, a crença das pessoas no poder mortal do feiticeiro de “apontar o osso” pode realmente causar a morte. No entanto, o verdadeiro assassino é o sentimento de certeza- a crença-, e não o feiticeiro.

Em sua vida, você estabeleceu expectativas negativas? Que efeitos isso traz para você? Quais são algumas das crenças mais fortalecedoras que moldaram a sua vida?

Que expectativas novas e positivas você pode estabelecer para si mesmo e para os outros?

Anthony Robbins

Vendavais internos

“Alguns vendavais internos quase nos destroem. Os sentimentos e pensamentos ficam todos revirados, misturados e tudo fica fora do lugar. Dizemos que fomos pegos de surpresa, com as portas e as janelas da alma e do coração abertas, sem nenhuma proteção… Mas creio que isto não seja, totalmente, verdade, pois as tempestades sempre se anunciam com alguma antecedência, o problema é que olhamos muito pouco e desatentos para o nosso próprio e grandioso céu.”

Rose Silvestre.

Lição 59- Livro Passos de Gigante

“Para tomar o rumo que vai da dor ao prazer, descubra numerosos meios positivos de mudar sua atenção. Considere algumas das seguintes estratégias:

Cantar junto com seu disco preferido. Ler sobre algo que você possa colocar imediatamente em prática. Rir de um filme ou um programa engraçado. Nadar. Almoçar ou jantar com a família ou com um amigo. Dançar. Tomar um banho de banheira. Ter cinco ideias novas. Conhecer um estranho. Contar piadas idiotas para os amigos, sabendo que mesmo assim eles continuarão gostando de você. Manter um diário. Abraçar e beijar seu cônjuge.

Escolha uma dessas sugestões e experimente agora mesmo!”

Anthony Robbins

 

Reciprocidade

“Um dos significados dessa palavra é “correspondência mútua”. Não significa que tudo que você fizer em prol de alguém deve ser “cobrado”, porém se você se esforça demais e não percebe nenhum movimento do outro lado, está na hora de parar de se doar, justamente para evitar que doa depois”

Ester Chaves

Lição 58- Livro Passos de Gigante

“Quais são alguns modos saudáveis de melhorar seu estado emocional, sem recorrer a cigarros, álcool, excesso de comida, abuso do cartão de crédito ou qualquer outra coisa que tenha consequências negativas?

Vamos aproveitar alguns minutos para pensar neles?

1- Faça uma lista dos modos positivos que você usa para substituir instantaneamente os sentimentos dolorosos por sentimentos prazerosos.

2- Acrescente alguns modos que você nunca experimentou antes, mas acha que também poderiam mudar positivamente seu humor. Não pare antes de ter pelo menos 15 ideias escritas, de preferência 25 ou mais.

Esse é um exercício que você provavelmente desejará repetir até descobrir centenas de modos saudáveis de mudar seu estado de espírito.”

Anthony Robbins.

A força da fragilidade

“Amar requer uma grande coragem: a coragem de ser humilde. Somente com muita coragem você pode ser humilde. Todo orgulhoso é um grande covarde, pois o orgulho é uma armadura que serve para impedir a revelação. Para amar, você terá que se tornar extremamente suscetível, terá que lidar com uma profunda fragilidade, terá que expor seus pontos mais vulneráveis.”

Livro: Flor do Dia.

Sri Prem Baba

Conselhos

“Ouço conselhos simples: quando você não gostar de algo, não faça. Quando gostar de algo faça. Quando for convidado para um lugar que não concorda, recuse. Seja sempre você mesmo e permita que os outros também sejam. Deixe que os outros tomem suas próprias decisões. Evite administrar o alheio. eu sempre afirmo: a minha vida isolada já é bem complexa para que eu tenha força para escrever roteiro para os outros”.

Leandro Carnal.

Lição 57- Livro Passos de Gigante

“Alguém já lhe disse “Você tem um futuro brilhante”? Como isso fez você se sentir? E se alguém dissesse que o seu futuro é negro? Ou que seu plano “é música para meus ouvidos” em vez de “pede algumas mudanças”? Ou que sua nova amiga “me causa arrepios”ou que “é fria”?

A diferença não está apenas nas palavras, mas nos sentimentos que elas produzem. As pessoas que falam em termos de um futuro brilhante ou negro estão operando em modo visual, sendo mais afetadas pelo que veem. Outras pessoas são mais influenciadas pelo que ouvem(“música” e “pede” são termos auditivos); e, para outras, as sensações são o mais crucial para o modo de perceberem(“arrepios” ou “fria” são palavras sinestésicas).

Quais desses modos se aplicam com mais frequência ao seu modo de focalizar?

Anthony Robbins

Conselhos

“Por mais que os outros nos aconselhem só nós sabemos o que faz bem para o nosso coração, só nós sabemos quando realmente é hora de partir e quando nosso peito clama por sossego. Não importa o que as pessoas pensam sobre suas decisões, apenas você sabe tudo que leva no peito. Ouça os conselhos, filtre-os e absorva o que for importante, mas não deixe que as outras pessoas decidam as coisas por você. Tome a rédea da sua vida.”

Drica Serra.

 

Lição 56- Livro Passos de Gigante

“O poder de fazer as perguntas certas é demonstrado por um menino que levou uma surra de um garoto mais velho. Prometendo vingança, pegou um revólver e começou a seguir o agressor.

Porém, logo antes de atirar, ele se perguntou: O que vai acontecer comigo se eu puxar o gatilho? Uma imagem mais poderosa do que qualquer outra entrou em foco, e o menino visualizou a vida na cadeia. Logo em seguida, apontou a arma para o outro lado e atirou numa árvore.

Esse menino era Bo Jackson. Uma mudança de foco, uma decisão pesando a dor em comparação com o prazer provavelmente fez a diferença entre um menino sem futuro e quele que se transformou numa das maiores lendas do esporte nos Estados Unidos.

Que perguntas capazes de mudar a sua vida você pode se fazer hoje?”

Anthony Robbins.